2012年10月19日配信:★自宅でこっそり出来る基本練習方法などのテニス用品通販はテニスサポートセンターへ!

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2012年10月 ≪特集≫自宅でこっそり出来る基本練習方法

<特集>試合に強くなる!自宅でこっそり出来る基本練習方法
試合を控え、自宅で素振りや壁打ちをされる方も多いと思います。
でも、ちょっと待ってください。
バンバン打つと練習した気持ちにはなりますが、そのフォームが間違っていたら、試合ではアウトになったり、思うように打ち返せなかったり、不安定になります。また、ケガや故障の原因にもなりかねません。
不安定の原因はやはり一番が基本のフォームが崩れていることにあります。
フォームがしっかりしていれば、どんなボールにも対応できるようになりますよ!

加藤コーチ
加藤克也コーチ
緑ヶ丘テニスガーデン副支配人
●コーチ歴 25年
●全日本都市対抗出場
●1984年〜87年 単複 関東学生出場
●日本体育協会公認 テニス上級コーチ

(今回のレッスンでは、素振り練習機「テニスガイド2」を使っています)

自宅でコッソリ練習!

テニスガイドがあれば室内で練習がバンバンできる!

バックハンドも同様に練習できます!

「テニスガイド2」裏技練習

コートでの練習が終わったら「ここをもっと直したい」「試合ではこう動けるようになりたい」
など、反省点をメモしておくと良いでしょう。
自宅でなんとなく練習するよりは、明確な目標があった方がより上達の近道になりますよ。




★加藤コーチによるメルマガレッスン バックナンバーはこちら>>
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↓自宅で練習して上手になりたい。という方に!↓

2.自宅で出来る素振り練習機「テニスガイド2」
テニスガイド2
テニスガイド2はストローク(フォア、バック)の正しいフォームが身につく自宅で出来る練習機です。素振りだけではわからない打点の確認やインパクト時のボールとラケットの接触面の確認ができるので、苦手なスイングの軌道と打点を再確認でき、プレーの上達につながります。

バックハンドの練習の場合、打点を調整し、例えば1日15分と時間を決めて、毎日繰り返し行うことで次のことが可能になります。

・筋力アップ
・押す感覚やこする感覚がわかる!
・正しいフォームが身に着く


ボールは打った位置まで戻ってきますので、わざわざボールをセットする必要がありません。
 ゴムチューブの先端にボールが取り付けてありますので、ラケットやガットを傷める心配がありません。 スイングスペースがあれば、屋内・屋外を問わず練習することができます。
 先端のボールは実際と同じ打感で練習することができるようになっています。
■打点の高さ調整が可能 ■用途に合わせて3段階の角度調整が可能 ■持ち運びや収納にも便利
 ボールの高さを約60cmから約105cmまで簡単に調整することができます。
 低いボールをスライスでリターン、高いチャンスボールをジャンピングしながらリターンなどさまざまな練習が可能です 
1)スピン系のストローク、ロブショット、ボレー、スライスの練習に適しています。
2)スピン系のストローク、ロブショット、ボレーの練習に適しています。
3)フラット系のストローク、ライジング、チャンスボールの練習に適しています。
 折りたたむと最小7cmの幅で収まるのでスポーツバッグに入れて簡単に移動することができます。
 収納場所は部屋の片隅の少しのスペースでOKです。




テニス雑誌に出ていたこのテニスガイドに大変興味を持ち、すぐに購入しました。
このテニスガイドの良いところは、
1. ただ闇雲に素振りをすると、間違ったフォーム、打点を身に付けてしまう恐れがありますが、 テニスガイドを使用することによって、しっかりと打点をイメージし、スイートスポットで ボールを捕らえることが自然に身に付きます。
2. テニスで大切なのは、まず自分のスイングを作り固めること。そのためには、どんな高さにも 調節できるテニスガイドだとそれぞれの高さにあった、フォームを身につけることができます。
3. 正しい、フォームを身に付けることによって、テニスエルボーや腱鞘炎等のアクシデントを防ぐことができます。

特に初心者の方、ジュニアプレーヤーには是非お勧めです。

お客様からの声、ご紹介
最近テニスをやる間がなく、たまにやってもフォームが安定しない。
そこで、テニスガイドIIを購入した。使ってみると、
スイートスポットに当たる感じがかなり味わえて、練習が楽しくなった。
毎週2回のテニスレッスンで、家でも時間があるときに
練習をしてみたくなり購入いたしました。
家族みんなが、テニスをするので、みんなで大活躍です。ありがとうございました。

子供が喜んで使用しています。ラケットの面が上向きだったのが
判明し直すことでスクールでもボールがしっかり飛ぶようになりました。
非常に満足しています。

素振りよりも楽しく練習ができますボールを見ながら練習できるので
気に入っています土台がどっしりしているので安心です。


ジュニアの練習で、使っています。打点の確認に最高でした。






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