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精神面で悩んでいる方!
この本を読んで試合に強くなろう!

テニスサポートセンターオーナー著書
「これでゲームに強くなる!テニス・メンタル強化書」




〜テニスサポートセンターオーナー中山より〜

先日、私の本、「テニスメンタル強化書」が発売されました。

この本は以前にこのメルマガで連載していた
「思考を変えるとテニスが変る」
をまとめて、新しいコンテンツを加えた本になっています。

大学時代に先輩から
「テニスに必要なのは技術と体力と精神力だ」

と試合に負けるたびに言われましたが
当時は精神力が何かが分かりませんでした。
「相手よりも最後までがんばることかな?」
と漠然と考えていました。

心理学を勉強して心理カウンセラーの資格を取ったので、
最近、やっとテニスで勝つのに必要な考え方が分かるようになりました。

例えば試合中になると強く打てなくて繋いでしまう人は
「全てのポイントを取らないといけない」
と思っています。

テニスはサッカーと違って1ポイントを取られても致命的な点差に
なるような競技ではありません。
得点の積み重ねによって勝者が決まるスポーツです。
このことをしっかりと理解していれば1ポイントにこだわって打てないことは
なくなります。後からいくらでも挽回することができます。
何よりもテニスを楽しむ事ができます。

これは日常生活でも同じです。
「これしかない、失敗したら終わりだ」
などと思っていたら何事も上手くできないことが多いと思います。

この本はこのように当たり前だけれども言われないと気づかないことを書きました。
テニスが好きな人に幸せになってもらいたいので
心理カウンセラーの先生に
テニスだけではなくて日常生活に活用できる事例も加えてもらいました。

必ず、役に立つ本ですので読んでもらえると嬉しいです。




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これでゲームに強くなる!<br>テニス・メンタル強化書<br>05P13sep10

これでゲームに強くなる!
テニス・メンタル強化書

商品番号 17-000040

ネット限定特別価格1,404円(税込)

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この商品の平均評価:おすすめ度(4.0) 4.00

む〜ちゃんパパさん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2012年02月25日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

私自身は、メンタル面は強いと思っていますが・・我サークルのメンバーのほとんどが、
試合に出て練習時の実力を発揮出来ずに負けています。この本を、みんなに読んで貰い、メンタル的に強くなって貰い、我がサークルの評価を高めてほしいと願っています。

第1章
練習中の考え方(試合で緊張しないためには;自分を知る ほか)
第2章
試合直前の考え方(勝っている自分をイメージする;目標を明確にする ほか)
第3章
試合中の考え方(ゲームの序盤;ゲームの中盤 ほか)
第4章
試合後の考え方(負けた瞬間とその後;客観的に試合を分析する ほか)
第5章
ダブルスの考え方(パートナーの性格を知る;体のコミュニケーション ほか)

中山和義・著
林恭弘・著


四六判 240ページ


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